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Tag: rodolpho

  • 25 Literary Goals

    update on Nov, 2025 I didn’t not finish LOTR. Maybe because I’ve seen the movie so many times that the reading felt repetitive. I also felt that Tolkien takes fantasy to a higher level in his writings. I wasn’t expecting that much, so the story ended up too tiring for me. Instead of reading Foundation’s…

  • My Moving Interest has its own page

    — “What is Moving Interest?” It is the total set of topics I have ever manifest some form of interest in over the years. Topics that are cross lined are topics I cared about in the past, but not anymore. I have lost interest in them. I never delete a topic from the list. I…

  • 2 Weeks

    I have just turned two weeks away from the bike and any other physical activity due to a clog that appeared in my varicose veins. The pain in my leg is gone thanks to the anticoagulants, but it still looks ugly. The vein stiffens in such a way it feels very weird to touch. Fortunately…

  • Log de Treinos 2023

  • Pequenas mudanças em 2022

    Pequenas mudanças que melhoraram 100% minha saúde neste ano de 2022. Me olho no espelho e não acredito, principalmente no cabelo, que voltou a crescer. Vamos lá: 1. Cortei açúcar refinado e qualquer coisa que tenha “adição de açúcar”, sólido ou bebida 2. Parei de beber leite “in natura” (foi sem querer, mas deu certo)…

  • Balanço Q1 2022 Saúde

    Medidas Zero açúcar refinado Consumo de álcool somente aos domingos e moderado Atividade física 6x por semana Ioga Treinos progressivos de ciclismo: fácil, moderado e moderado alto Resultados 6kg a menos Melhoria no bem estar geral Melhoria no sono Melhoria na flexibilidade Eliminação de dores nas costas na linha das escápulas (crônicas) Melhoria no desempenho…

  • Maio de 2021

    Resumo SaaS e PaaS O mês foi cheio de encontros com novidades — pelo menos para mim — na área de software como serviço (SaaS) ou plataforma como serviço (PaaS). O primeiro deles foi com o Fly.io que oferece plataforma como serviço tendo como diferencial o encurtamento de distâncias e, portanto, a diminuição de latência…

  • Meu OpSec

    Publiquei uma página para registrar a evolução da minha infra de OpSec. Próximos passos: implantar OpSec para minha esposa integrar os dois, meu e dela, para formar a base do OpSec familiar implementar o dos filhos e integrá-lo ao familiar.