Tudo o que eu aprendi sobre resiliência foi o Aikido que me ensinou

aikidoka praticando um ukemi

Fala-se tanto em resiliência na pandemia.

Resiliência é a capacidade que temos de suportar pressões externas por um certo período de tempo sem perder nossa capacidade de nos reconstruirmos.

É saber voltar ao normal quando a pressão passar.

No Aikido é assim. Ora somo o nague, aquele que aplica a técnico. Ora somos o uke, aquele que recebe a técnica. É quem recebe o “golpe”.

Ukes recebem centenas de golpes por treino.

É transformado a cada vez, aos olhos de quem não conhece o Aikido, em um perdedor que foi projetado ao chão ou imobilizado.

Quem pratica Aikido sabe que o ser uke é tão importante quanto ser nague.

Aprender a cair e se levantar é fundamental para continuar treinando. É a base de continuar no caminho, Do 道.

Quem não cai e se levanta, não treina. Não conhece o Aikido.

Aikido é a nossa vida em 2020, mais do que nunca.

É um golpe a cada notícia.

O espírito do Aikido está naqueles que se levantam mais fortes e continuam a aprender.